ଭୁବନେଶ୍ଵର, ୧୭/୦୩ : ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଚର୍ମ ସହିତ ଜଡିତ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏଥିପାଇଁ ଚର୍ମ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଜଳ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖେ। ଯେଉଁଥି ପାଇଁ ଶରୀରରେ ଚମକ ଅକ୍ଷୁର୍ଣ୍ଣ ରହିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ। ଜଳର ଅଭାବ ଶରୀରରେ ଅନମନୀୟତା ଆଣିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଚେହେରାର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ପାର୍ଲରକୁ ଯାଇ ହଜାର ହଜାର ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ବେଳେବେଳେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହଏ ନାହିଁ। ଏହି କାରଣରୁ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଏପରି କିଛି ଉପାୟ କହୁଛୁ, ଯାହା ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣ ତ୍ୱଚାକୁ ଚମକାଇ ପାରିବେ।
ଯଦି ଆଖି ଫୁଲିଯାଉଛି, ତେବେ ତୁଳାକୁ ବରଫ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ଆଖିରେ ରଖ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ଥଣ୍ଡା ଦେବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ମଇଳା ଜମା ହେଉଛି ଏବଂ ଏହା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ହରାଉଛି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରିବ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ରୋଗମୁକ୍ତ ରହିବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ ଅଛି, ତେବେ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ ଲୁଣ ସହିତ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ମୁହଁରେ ଥକ୍କା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଉଷୁମ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ଦୁଇଟି ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଦୁଇ ପାଦକୁ ପାଣିରେ ପକାଇ ଅଳ୍ପ ଲୁଣ ମିଶାଇ କିଛି ସମୟ ଆରାମ କରନ୍ତୁ। ଚେହେରାର ଚମକ ବଢାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଉଚିତ୍।
